Sheasmør mot eksem
Atopisk eksem: En vanlig hudlidelse
Visste du at så mange som 2 av 10 personer kan lide av atopisk eksem? Ifølge Eczemanet vil mellom 10% og 20% av verdens befolkning utvikle atopisk eksem en gang i løpet av livet. Hvis du eller noen du kjenner har atopisk eksem, er du ikke alene. Dessverre har diagnosen vist en markant økning de siste 40 årene, spesielt i land på den nordlige halvkule. De fleste opplever atopisk eksem for første gang som barn, vanligvis innen de er fem år gamle. Heldigvis vokser rundt halvparten av disse barna det av seg, men mange vil fortsatt slite med eksem i voksen alder, ofte på hendene.
Finnes det en kur for atopisk eksem?
Det finnes dessverre ingen mirakelkur for atopisk eksem. Hvis noen påstår å ha funnet en kur, er det sannsynligvis falskt håp. Men det er gode nyheter: Med riktig pleie kan eksemet kontrolleres slik at man kan være tilnærmet symptomfri. Dette krever en daglig rutine, på samme måte som man må luke ugress i en hage for å holde den pen. Litt innsats hver dag gir resultater.
Årsakene til atopisk eksem er, "mange og sammensatte", som man sier. Man peker ofte på genene vi har arvet, hvor vi bor men også, faktisk, vår grad av renslighet. Genene kan vi ikke gjøre så mye med. Klimaet her i nordiske land kan vi heller ikke gjøre så mye med, - men vi kan gjøre mye med hvordan vi behandler huden, og det vil vi fortelle litt om her.
Hvordan behandle atopisk eksem
Atopisk eksem manifesterer seg ofte som hudområder med intens kløe, og kan utvikle seg til stygge utslett. Det er ofte knyttet til allergier, enten det er mat, husdyr eller andre faktorer, men ikke alltid. Derfor er det viktig å oppsøke lege ved mistanke om atopisk eksem for å avklare om det er noe spesielt du er allergisk mot.
For barn som lider av alvorlig eksem, finnes det tilbud som opphold på allergisentre som Voksentoppen utenfor Oslo. Ved mindre alvorlige tilfeller kan legen foreskrive kortisonbehandling og spesielle fuktighetskremer tilgjengelig på apoteket.
Som forelder til et barn med eksem kan man ofte føle seg hjelpeløs. Eksem kan være både ukomfortabelt og smertefullt, og for barn på skolen kan det føre til erting og vansker med å konsentrere seg når kløen er på sitt verste.
Forebygging av atopisk eksem hos barn og voksne
Huden har et naturlig fettlag som beskytter mot uttørking. Når dette fettlaget svekkes eller brytes ned, kan eksem oppstå. Har du tenkt på det - at når du arbeider med noe skikkelig møkkete som å grave i jorda (tilbake i hagen igjen) så går det av med såpe første gangen. Men går du så ut og forsetter, så er det vanskeligere å vaske vekk andre gangen? Grunnen er enkel. Som du sikkert har gjettet, så er det fordi første gangen satt møkka utenpå et fettlag som løste seg opp i såpen. Men andre gangen var det ikke noe fettlag å løse opp. Møkka satt direkte på, eller kanskje inni huden. Tøffere på huden med andre ord.
Svært mange dusjer hver morgen, med såpe og shampoo, i den tro at når de går ut døren så er man ren og frisk og pen å se på. Man er kanskje ren og frisk, kanskje til og med pen, men til hvilken pris? Med vaskingen har man faktisk kledd huden naken for uttørring.
Selv om det er viktig å opprettholde god hygiene, bør man være forsiktig med overdreven bruk av såpe og varmt vann. Det er lov å være litt sparsom på varmt vann og såpe. Man trenger ikke tømme varmtvannstanken hver gang. Det holder lenge med lunkent vann også. Så er det lov å bruke milde og fete såper. Og endelig: bruk fuktighetskrem! Det gjelder både ung og gammel!
Bruk sheasmør for å beskytte huden mot eksem
De beste kremene for eksemhud er fete og inneholder ikke vann (aqua) eller mineraloljer (petrolatum). Sheasmør er et ideelt valg; selv om det kan føles uvant i begynnelsen, trekker det raskt inn i huden og er svært drøyt i bruk. Uraffinert sheasmør av høy kvalitet fra Oyémam er mer enn bare en fuktighetskrem – det inneholder naturlige, betennelsesdempende og helende stoffer som hjelper huden med å reparere seg selv. Mange av våre kunder har opplevd betydelig bedring i hudens tilstand ved regelmessig bruk av sheasmør.
Vi anbefaler å varme en liten mengde sheasmør i hendene og smøre det på tørre hudområder morgen og kveld, spesielt etter dusj eller bad.
